Вече над 20 години американският институт „Пантон“ определя цвета, който ще властва през новата година. Експертите анализират внимателно всички световни тенденциии – от общствените настроения до модните подиуми. Цветът, който се избира, винаги носи послание и има своето значение. Тази година, „Пантон“ избраха два цвята – наситено жълто и основно сиво. Техният съюз носи послание за надежда и отстояване. Нека ги разгледаме и индивидуално.
Жълтото е цветът на слънцето, на усмивките, на доброто настроение и на слънчогледите. Това е „щастлив“ цвят, изпълнен с надежда и позитивно отношение. Жълтото моментално привлича вниманието и „топли“ сетивата ни. Поради тези причини, той е и чудесен избор в маркетинговите среди. Забелязали ли сте, че продуктите в акция, всъщност са с жълти етикети? Разбира се и с него трябва да бъдем внимателни, защото различните нюанси водят към различни препратки. Например ярко жълтото незабавно ще привлече вниманието на хората и е полезно изпъкване или подчертаване на дизайн; бледо или топло жълто изглежда естествено и здравословно, докато неоново жълто може да изглежда малко натрапчиво и изкуствено, с което да отблъсне.
От друга страна, сивото е по-зрял цвят. Той дава асоциации за повече формалност, надеждност и надеждност, докато също може да означава прекалена консервативност и донякъде неемоционалност. Той е фин, сериозен и леко консервативен цвят.
Сивото рядко се явява като „звездата на шоуто“, но в комбинация с други цветове, ги подкрепя и „работи“ за тяхното изпъкване на по-преден план.
Сериозните марки се спират на сивото в техните лога, ако искат да докажат авторитета и стабилността на компанията си. Сивото често се използва и като алтернатива на бялото за по-мек фон на уебсайта например – или като алтернатива на черния текст за по-малко суров контраст и по-добра отчетливост.
Шарено
Цветовете на Коледа
Цветовете ни влияят, то е ясно. Свързваме определен цвят с определен човек, чувство, дори спомен. Свързваме цветовете и с празници. Най-яркият пример, който мога да дам и е актуален в момента, е Коледа. При споменаването на тези вълшебни дни от годината, в главата ни веднага изниква коледна картинка – в червено, зелено и бяло – основните цветове на празника. Питали ли сте обаче, каква е тяхната символика и какво означават. Нека видим.
Зеленото е цветът на надеждата и живота. Още преди разпространението на християнството в Европа, вечнозелените растения са били основен символ на надежда за предстоящия край на зимата. Коледната елха например, олицетворява вечния кръговрат на живота върхът ѝ, сочещ нагоре, показва пътя на посоката на човешката мисъл. Неспирния кръговрат на живота олицетворява и коледният венец, който поставяме на вратата или над камината си.
В християнството червеният цвят всъщност означава саможертвата на Христос. Как това се съчетава с Коледа? Червеното и зеленото като цветовете на Коледа обединяват раждането и смъртта на Исус Христос. Фактът, че и двете са свързани, показва и легендата, според която креватчето и кръстът на Исус са направени от едно и също дърво .
Бялото, което също се появява по-често като коледен цвят, е не само цветът на снега, но и цветът на невинността. В контекста на Коледа той обгръща другите два доминиращи цвята. В християнския контекст това означава въплъщение на Бог като невинно новородено дете.
Трите цвята присъстват в декорациите, украсите и дори облеклата за Коледа. Дали всеки разбира и приема тяхното значение такова, каквото е?
Добро представяне на онлайн интервю за работа (част 2)
Както споменах вече и в предишния ми материал, онлайн интервютата за работа стават все по-предпочитани и от фирмите и от кандидатите. Има обаче някои правила, с които кандидатстващите за работа трябва да се запознаят. Продължавам с тях в следващите редове.
Позицията пред камерата е важна. Трябва да бъде портретна – да изглежда като снимка от личната карта. Това значи, че трябва да седнете на подходящо разстояние от камерата и определено да тествате това преди разговора.
Въртящ се стол не е подходящ за онлайн приложение – това води до нервни движения. Най-добре е да вземете удобен стол и да седите изправени. Също е необходимо да имате телефонен номер на фирмата, защото ако видеовръзката прекъсне, разговорът може да продължи по телефона, ако е необходимо.
Изберете неутрална среда за разговор. Също така, личните неща на заден план също могат да имат отрицателен ефект и да изглеждат непрофесионално. Изключете мобилния си телефон и предупредете близките ви да не ви безпокоят или да не влизат в стаята, докато разговорът не приключи.
Подходящото облекло също играе важна роля. Столът и дрехите трябва да се различават по цвят, така че контурите на кандидата да не се размазват. Като цяло, както при лична среща за интервю за работа, облеклото трябва да отговаря на компанията. По-консервативни, когато става въпрос за банка и леко по-небрежно, когато става дума за рекламна агенция например.
Добро представяне на онлайн интервю за работа (част 1)
Социалната дистанция, наложена заради появата на Covid-19, успя да промени драстично някои от процедурите за кандидатстване за работа в много компании. Повечето от взеха мерки и се наложи да наемат персонал чрез видеоконферентна връзка. По мнения на специалисти Човешки ресурси, много интервюта за работа ще продължат да се провеждат дигитално и в бъдеще.
Една от ползите на подобен тип срещи е по-малко стрес за кандидатите и по-малко разходи за фирмата. Какво значи това? Например компаниите биха могли да спестят пари, като намалят или евентуално не разполагат с място за интервю за работа. От друга страна, кандидатите може да бъдат пощадени от стресови пътувания и ситуации. Все пак комфортът на дома успокоява и предразполага.
Въпреки това, кандидатите трябва да спазват някои правила за добро представяне. В случая, подготовка е всичко, а една лека репетиция преди видео интервюто може да предотврати неприятни изненади.
На първо място, условията за провеждане на подобен тип интервю трябва да са правилни и коректни. Кандидатите трябва да се информират за технологията, използвана в компанията. Програми като Skype и Microsoft team се използват най-често при видео срещи.
Не само правилното приложение трябва да бъде изтеглено, но също така е препоръчително да проведете пробно интервю предварително. Например, с най-добрия си приятел или приятелка. Важно е да проверите качеството на звука, интернет връзката и позицията на камерата. Дори и с настоящите смартфони, сега може да се извърши добра видеоконферентна връзка.
Спите ли достатъчно? (Част 2)
Времето постепенно захладнява и става още по-трудно да напускаме сутрин топлото легло, нали? Всички обичаме да си поспиваме, но правим ли го достатъчно и пълноценно?
В предната си статия започнах тази тема, като засегнах и книгата „Революцията на съня – трансформиране на живота ви, една нощ в един момент“ на писателката Ариана Хъфингтън.
Тя е на база личен опит, защото авторката преживява резултатите от липсата на сън и плаща цената – изтощение и липса на каквато и да е мотивация. В тази книга, тя споделя своя опит, като описва съвременни научни изследвания, свързани със съня и сънищата, производството на хапчета за сън, както и ефекта на технологиите върху естествения цикъл на съня. В допълнение, Ариана предлага някои препоръки и съвети, за да се възползвате от времето си за почивка и да увеличите ползите си по време на работа и в живота.
Нека ги видим:
Как да подобрим качеството на съня?
Започнете с оценка на вашите индивидуални нужди и навици. Вижте как реагирате на различно време на сън и обърнете внимание на настроението, енергията и здравето си след лош сън в сравнение с добрия сън. Задайте си въпросите „Колко често се наспивам добре?“, „Какви са въздействията и последиците, които изпитвам на лично и професионално ниво?“, „Какво мога да променя, за да подобря ситуацията?“. Помислете, че подобно на здравословната диета и упражненията, добрият сън е синоним на добро здраве.
Няколко съвета за подобряване на качеството на съня ви:
- Поддържайте график за сън, дори и през уикендите;
- Създайте си релаксиращ ритуал преди да заспите – четене на книга или пиене на чай, например;
- Спортувайте всеки ден;
- Осигурете оптимален звук и светлина в стаята;
- Спете на удобен матрак и възглавници;
- Избягвайте да консумирате вечер алкохол и кофеин;
- Изключете електронните устройства преди да заспите.
Спите ли достатъчно? (Част 1)
Здравейте! Днес реших да ви споделя малко информация за съня и как да подобрим качеството му.
Сънят е жизненоважен показател за здравето. Прекарваме около една трета от живота си в сън и състоянието му оказва влияние както върху личната, така и върху професионалната сфера. Докато спим организмът ни се възстановява от натрупаните стрес и умора през деня. Но, въпреки че пълноценната почивка през нощта е от основно значение, правим ли я наш приоритет?
Според редица проучвания, дори 15 минути по-малко сън от рутинния ви на вечер, са достатъчни, за да почувствате умора и неработоспособност на следващия ден.
Също така, според доклад, представен от Харвардското медицинско училище, качеството на съня на служителите може пряко да повлияе на организациите. Всяка година над 60 милиарда долара се губят в производителността в САЩ, поради безсъние. Причината е, че когато не спазваме препоръчителните часове почивка, водим телата си до лишаване от сън с последствия в сферата на работата, които водят до по-ниски нива на внимание, креативност, лидерски способности и производителност.
Книгата „Революцията на съня – трансформиране на живота ви, една нощ в един момент“ на писателката Ариана Хъфингтън, е чудесно четиво за важността на съня. Според нея, ние изживяваме един вид криза на лишаване от сън, с тревожни последици за нашето здраве, работа, междуличностни отношения и щастие. Дори виждаме „преобладаващата културна норма на лишаването от сън като съществена за постиженията и успеха“.
Ариана подчертава, че вярва в спешността на „революция“, при която можем да подновим връзката си със съня, за да си възвърнем контрола над живота и собствения си потенциал.
Супер цветни дрехите
Обожавам да нося многоцветни дрехи през всеки сезон от годината. Смятам, че разнообразието от приятни свежи нюанси повлиява на настроението не само на нас самите, но и на околните. Да имаш толкова много разноцветни дрехи в гардероба си обаче има и един недостатък, свързан с поддържането им и запазването на наситените цветове. Как се справям аз с този проблем, ще ви споделя в днешната статия.
Първото и най-важно условие е да пера правилно дрехите си, за да удължа доколкото е възможно техния живот. Започвам с прочит на етикета, тъй като на него има инструкции за третиране, които ще гарантират доброто състояние на тъканта за по-дълго време. След това сортирам по цветове, съответно тъмни, бели и цветни, които обаче не изпускат от цвета си.
Преди пране обръщам цветните дрехи, тъй като триенето между платовете може да притъпи цветовете на влакната. Спазвам правилото винаги да ги измивам със студена вода. Избирам програмата на пералната машина за деликатни дрехи или използвайте възможно най-кратката, стига дрехите да не са прекалено зацапани.
За да съм сигурна, че ще удължа живота на любимите си цветни дрехи, залагам на употребата на специфични перилни препарати, които са специално създадени за целта. Изпробвала съм разнообразни марки – от най-известните до най-малко познатите и да ви кажа, всичко зависи от всяка определена тъкан. Това е причината вкъщи да разполагам с 3 различни вида прах за пране за цветни дрехи.
Използвам и няколко хитринки при прането. Добавям супена лъжица трапезна сол, тъй като помага на цвета в тъканите да остане наистина наситен. Понякога накисвам дрехите в сол, за да предотвратя изпускането при измиването им в пералнята.
Оцетът също помага. Чаша от течността, добавена при измиването, засилват цветовете червен, оранжев, лилав и син. Половин чаша сода за хляб върши същата работа. Подчертавам, че трябва да изберете едно от трите – оцет, сол или сода бикарбонат, защото в противен случай може да предизвикате обратната реакция.
След пране избягвам използването на сушилня. Предпочитам дрехите ми да съхнат на сушилник в стаята или навън. Ако ги простирам на открито, винаги съобразявам позицията на слънцето, така че да няма директна слънчева светлина върху дрехите. За да запазя максимално цвета и материите, обръщам дрехите наопаки.
Великденски декорации за яйца
Ето, че отново наближава един от най-любимите ми и семейни празници – Великден. Традициите, енергията, магията около Възкресение. Има толкова начини да отбележим повода.
Приготвянето на домашен козунак е запазена марка у дома. След това преминаваме с изпичането на традиционни курабийки с мас и във форма на зайци и цветенца. Винаги за накрая си оставяме боядисването на яйца.
Тази година заради карантината няма да украсяваме голям брой и затова реших да експериментираме и да направим нещо малко по-различно. Освен яйца, оцветени в червено и всякакви други пъстри цветове, облепени с лепенки и варени с кристали за блясък, разгледах различни техники за придаване на неповторим външен вид.
Предполагам, че повечето от вас са запознати с рисуването с восък върху яйце или с потапянето в естествени бой. Сега ще обърна малко повече внимание на декупаж. За целта ще са ви необходими яйца, които да са бели или много светли, и салфетки.
Ще ви запозная с едно видео, в което се обяснява как по безопасен начин може да направите дикупаж, да разчупите стереотипа и да поднесете красиви яйца на цялото семейство. Сигурна съм, че ще ги изненадате. Това е и добър тренинг за следващата година, когато, надявам се, ще ни се наложи да боядисваме повече празнични яйца.
Ето и линка. Забавлявайте се и весели Великденски празници:
https://www.youtube.com/watch?v=igN2bmi_w8E
Венецианска или драскана мазилка?
Предстои ми поредният ремонт вкъщи, а с него идват и важните интериорни решения. Този път съм се насочила към промяна на таваните, цвета на стените и на някои от детайлите. Въпреки че имам изключително ясна концепция за развитието на дейностите по възобновяване на апартамента ми, в главата ми се появиха и няколко дилеми.
Със сигурност за цвета на стените ще заложа на светли нюанси, които да са с меки оттенъци на пепел от рози или бежово. Предпочитам да избегна искрящо бялото за толкова големи площи. Причината е не само, че ще се зацапва бързо, но и защото ще се получи прекалено стерилна обстановка според моите разбирания.
След като вече съм наясно с преобладаващия цвят, се отправям към избора на такъв за акцентиращите елементи у дома и визията на таваните. Не ми се иска да е традиционен, но не желая и гипсови фигури. Майсторите ми показаха вариант на венецианска мазилка, който страхотно пасва на обзавеждането вкъщи. Наистина ефектът е невероятен, но има един проблем – цената.
Запленена от вида на венецианската мазилка, започнах да търся алтернативи, които да са на по-достъпна цена. Оказа се, че един такъв е драсканата мазилка. Като основни разлики межди двата вида бих посочила наличието на малки топчета в драсканата. Ако венецианската стои като нежен мрамор, то другата има перлени елементи, които придават повече колорит. За „тренирано око“ различията са големи, но за човек, който се стреми визуално да постигне подобен ефект на изгодна цена, не е толкова фрапиращо.
Наложи се отново да направя консултация с хората, които извършват ремонта и техният съвет бе да избера това, което ще ми донесе най-голямо удоволствие, защото все пак ще го виждам всеки ден. Следващата промяна сигурно ще е след поне 5 години. Затова трябва да направя преизчисление на бюджета.
Така достигнах до извода – венецианска мазилка за таваните, за да ги раздвижа възможно по най-нежния начин, и драскана за акцентиращите елементи.
Крайният резултат ме възхити. Получи се наистина прекрасно съчетание, което придава аристократичен, екстравагантен и в същото време уютен вид на дома ми. Мисля, че отделените средства и усилия си заслужават. Вкъщи имате ли венецианска или драскана мазилка, коя предпочитате и изобщо запознати ли сте с тях – ще се радвам да ми споделите.
Жълто настроение
Като човек, за който красотата е тясно свързана със съчетанието на цветовете и с динамиката между тях, не мога да не ви поговоря малко за психологията на цветовете.
Психологията на цветовете е поле за изследване, което има за цел да анализира как възприемаме и се държим пред различни цветове, както и емоциите, които тези тонове буди в нас.
В цветовата психология има определени субективни аспекти, така че не трябва да забравяме, че между културите може да има определени вариации в интерпретацията и смисъла. Например, докато черното е цвят на траура в западните култури, на изток смъртта се свързва с белия цвят. Въпреки това има определени приети принципи, които ще споделя с вас в този пост и които се отнасят основно за западните общества.
Въпреки че психологията на цветовете все още не е общопризнат бранш в психологията, ефектът от цветовете се използва в много индустрии, не само в модната. Може би областта, в която психологията на цветовете се прилага най-много, е в маркетинга. Разпространено е мнението, че решенията, които вземаме при извършване на покупка, се основават на рационален анализ, но в много случаи всъщност нашите емоции са тези, които решават вместо нас. По тази причина много компании проектират своите лога, като вземат предвид цветовете, които използват и по този начин изпращат едно или друго послание до потребителя. Магазините също обръщат специално внуимание на цветовете, които използват в обзавеждането, като се опитват да предизвикат у клиентите си желание да купуват.
Психологията на цветовете важи и за брандирането. Знаете ли, че червеното стимулира апетита? Така е според проучванията. Така че не е изненадващо, че известни вериги за бързо хранене като McDonald’s, Pizza Hut и KFC използват този цвят в своите лога и съоръжения.
Сега ще споделя с вас най-важните цветове с техните повече или по-малко приети значения (поне на Запад):
Бяло
В западните култури (а също и в някои източни, като хиндуистката), белият цвят представлява чистота и невинност, както и мир и добродетел. В източните и африканските култури това е цветът на смъртта: чистата душа, която напуска света на живите.
Жълто
Жълтото представлява светлина и злато. Обикновено е свързано с щастие, богатство, сила, изобилие, сила и действие. Изследователите обаче го смятат за един от най-двусмислените цветове, тъй като той също напомня за завист, гняв и предателство. Прекомерното присъствие на ярко жълто може да е дразнещо за човек, защото сме свикнали да го виждаме на сравнително малък мащаб. По-подходящ е като акцент.
Оранжево
Оранжевото се свързва с ентусиазъм и действие. То може да бъде свързано и с похотта и чувствеността, с божествеността и възвишението. В света на политическия маркетинг често се казва, че оранжевият е най-оптимистичният цвят от всички, поне в западните общества.
Червено
Червеното се свързва със стимулация, страст, сила, революция, мъжество и опасност. Това вероятно има много общо с факта, че червеното е цветът на кръвта, което също свързваме с определена представа за жизненост, агресивност и екстремни усещания. Той е един от цветовете с най-голям консенсус сред експертите и всъщност носенето на този цвят ни кара да се държим по малко по-настойчив и екстравертен начин.
Розово
Розовото е цвят с добре дефинирани атрибути: това е цветът на сладостта, деликатността, приятелството и чистата любов. Съвременните западни култури го свързва и с женствеността, но това не е така в далечния изток.
Виолетово
Виолетовото е високо ценен цвят в света на маркетинга, тъй като представлява изтънченост и елегантност. Освен това този цвят често се свързва с мистерия, носталгия и духовност. Това е цвят, широко използван в продукти против стареене, именно заради бляскавото докосване, което излъчва.
Синьо
Синьото е цветът на небето и водата и представлява спокойствие, свежест и интелигентност. В света на маркетинга той се използва в много лога като Facebook или Twitter. Това е елегантен и корпоративен цвят, един от най-използваните от компаниите. Предава излъчване на увереност и доверие.
Зелено
Зеленото представлява младостта, надеждата и новия живот, но също така представлява действие и екология. Интериорните дизайнери са съгласни, че стая, боядисана в нежен зелен цвят, насърчава релаксацията и благополучието.
Сиво
Грей има донякъде различни конотации в зависимост от културата. Докато някои хора възприемат този цвят като неопределеност или посредственост, експертите по цветовата психология му придават различно значение: мир, упоритост и спокойствие.
Черно
На запад черното има отрицателни конотации, тъй като е свързано със смърт, зло или унищожение. За разлика от тях, в Древен Египет той представлявал плодородие и растеж. Поради връзката си с тъмнината, черното символизира мистерията и непознатото. В света на модата черното е цветът на елегантността и формалността.